Znaleziony przepis: zupa krem z dyni przed kolonoskopią
Zupa krem z dyni przed kolonoskopią – przepis na lekkie danie
Kolonoskopia to badanie, które wymaga odpowiedniego przygotowania. Jednym z elementów tego przygotowania jest odpowiednia dieta, która ma na celu oczyścić jelita. Jednym z lekkich dań, które możemy zjeść przed kolonoskopią, jest zupa krem z dyni. Dziś podpowiemy Wam, jak przygotować to smaczne danie.
Składniki:
– 1 kg dyni
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 1 marchewka
– 1 pietruszka
– 1 por
– 1 litr bulionu warzywnego
– sól i pieprz do smaku
– natka pietruszki do dekoracji
Przygotowanie:
1. Dynię obierzemy, usuwając skórkę i nasiona. Pokrójmy ją na mniejsze kawałki.
2. Cebulę, czosnek, marchewkę, pietruszkę i por umyjemy i pokrójmy w drobną kostkę.
3. Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy na nim cebulę i czosnek, aż staną się miękkie i lekko zeszklone.
4. Dodajemy marchewkę, pietruszkę i por. Smażymy przez kilka minut, aż warzywa zmiękną.
5. Do garnka wlewamy bulion warzywny i dodajemy pokrojoną dynię oraz podsmażone warzywa. Doprawiamy solą i pieprzem.
6. Gotujemy na małym ogniu przez około 30 minut, aż dynia będzie miękka.
7. Zupę miksujemy blenderem na gładki krem. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, można dodać trochę wody.
8. Przed podaniem zupę można udekorować posiekaną natką pietruszki.
Zupa krem z dyni to lekkie danie, które jest łatwe do strawienia i nie obciąża jelit. Dynia jest bogata w błonnik, który pomaga w oczyszczaniu jelit. Dodatkowo, zupa krem z dyni ma delikatny smak i świetnie komponuje się z innymi potrawami. Możemy podać ją jako przystawkę, danie główne lub kolację.
Warto pamiętać, że przed kolonoskopią należy unikać ciężkostrawnych potraw, mięsa i tłustych dań. Zupa krem z dyni to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o swoje jelita przed badaniem.
Przygotowanie zupy krem z dyni jest proste i nie wymaga wielu składników. Możemy ją również przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem. Dzięki temu oszczędzimy sobie stresu i będziemy mieli więcej czasu na odpoczynek przed kolonoskopią.
Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu i cieszenia się smakiem zdrowej zupy krem z dyni. Pamiętajmy, że zdrowie jelit jest bardzo ważne, dlatego warto zadbać o nie odpowiednią dietą. Smacznego!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: zupa krem z dyni przed kolonoskopią i czy korzystałeś.
