youtube przepisy kulinarne sałatki

Znaleziony przepis: youtube przepisy kulinarne sałatki

Przepisy kulinarne na sałatki – zdrowe i smaczne dania na każdą okazję

Sałatki są nieodłącznym elementem naszej codziennej diety. Mogą stanowić zarówno samodzielne danie, jak i dodatek do obiadu czy kolacji. Dzięki nim możemy cieszyć się smakiem świeżych warzyw, owoców, mięsa czy ryb. W dzisiejszym artykule przedstawimy Wam kilka unikalnych przepisów na sałatki, które z pewnością przypadną Wam do gustu.

1. Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado

Składniki:
– 2 filety z kurczaka
– 1 awokado
– 1 pomidor
– 1 ogórek
– 1 czerwona cebula
– 1 papryka czerwona
– 1 garść mieszanej sałaty
– Sól, pieprz, oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:
– Filety z kurczaka grillujemy na patelni lub grillu, doprawiając solą i pieprzem.
– Awokado, pomidor, ogórek, cebulę i paprykę kroimy w kostkę.
– Na talerzu układamy mieszankę sałat, na której układamy grillowanego kurczaka i pokrojone warzywa.
– Całość polewamy oliwą z oliwek i doprawiamy solą i pieprzem według własnego uznania.

2. Sałatka z grillowanym łososiem i mango

Składniki:
– 2 filety z łososia
– 1 mango
– 1 pomarańcza
– 1 papryka żółta
– 1 pomidor
– 1 cebula dymka
– 1 garść rukoli
– Sól, pieprz, oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:
– Filety z łososia grillujemy na patelni lub grillu, doprawiając solą i pieprzem.
– Mango, pomarańczę, paprykę, pomidor i cebulę kroimy w kostkę.
– Na talerzu układamy rukolę, na której układamy grillowanego łososia i pokrojone owoce oraz warzywa.
– Całość polewamy oliwą z oliwek i doprawiamy solą i pieprzem według własnego uznania.

3. Sałatka z grillowanym serem halloumi i warzywami

Składniki:
– 200g sera halloumi
– 1 cukinia
– 1 bakłażan
– 1 papryka zielona
– 1 pomidor
– 1 cebula
– 1 garść rukoli
– Sól, pieprz, oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:
– Ser halloumi grillujemy na patelni lub grillu, aż będzie miał złocistą skórkę.
– Cukinię, bakłażana, paprykę, pomidora i cebulę kroimy w plastry.
– Na talerzu układamy rukolę, na której układamy grillowany ser halloumi i pokrojone warzywa.
– Całość polewamy oliwą z oliwek i doprawiamy solą i pieprzem według własnego uznania.

Wszystkie powyższe sałatki można dowolnie modyfikować, dodając lub usuwając składniki według własnych preferencji smakowych. Przygotowanie ich jest proste i nie zajmuje wiele czasu, a efekt na pewno Was zaskoczy. Smacznego!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: youtube przepisy kulinarne sałatki i czy korzystałeś.

0 0 votes
Daj ocenę

Podobne

Popularne

0
Would love your thoughts, please comment.x