Znaleziony przepis: szybkie śniadanie na słodko
Szybkie śniadanie na słodko – przepisy dla zabieganych
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który dostarcza nam energii na całe przedpołudnie. Niestety, w codziennym pędzie często zapominamy o tym i nie poświęcamy mu odpowiedniej uwagi. Dlatego przygotowałem dla Was kilka szybkich i łatwych przepisów na słodkie śniadanie, które z pewnością umilą Wam poranek.
1. Owsiane placuszki z owocami
Składniki:
– 1 szklanka płatków owsianych
– 1 banan
– 2 jajka
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 łyżka miodu
– ulubione owoce do dekoracji
Przygotowanie:
1. Wszystkie składniki (oprócz owoców) umieszczamy w misce i dokładnie mieszamy.
2. Na rozgrzaną patelnię nakładamy porcję ciasta i smażymy na złoty kolor z obu stron.
3. Gotowe placuszki podajemy z ulubionymi owocami.
2. Koktajl bananowo-truskawkowy
Składniki:
– 1 banan
– 1 szklanka truskawek
– 1 szklanka mleka
– 1 łyżka miodu
– kilka kostek lodu
Przygotowanie:
1. Banan i truskawki kroimy na mniejsze kawałki.
2. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.
3. Koktajl podajemy schłodzony.
3. Jajecznica z owocami
Składniki:
– 3 jajka
– 1 łyżka mleka
– 1 łyżka masła
– ulubione owoce (np. maliny, borówki, kiwi)
Przygotowanie:
1. Jajka wbijamy do miseczki, dodajemy mleko i dokładnie mieszamy.
2. Na rozgrzaną patelnię dodajemy masło i rozpuszczamy je.
3. Wlewamy jajka z mlekiem i smażymy na małym ogniu, mieszając delikatnie.
4. Gotową jajecznicę podajemy z ulubionymi owocami.
4. Chleb tostowy z musem bananowym i orzechami
Składniki:
– 2 kromki chleba tostowego
– 1 banan
– 2 łyżki masła orzechowego
– garść posiekanych orzechów
Przygotowanie:
1. Chleb tostowy smarujemy masłem orzechowym.
2. Banan kroimy na plasterki i układamy na chlebie.
3. Posypujemy posiekanymi orzechami.
4. Całość możemy podgrzać na suchej patelni lub zjeść od razu.
Szybkie śniadanie na słodko nie musi być nudne ani czasochłonne. Wystarczy kilka prostych składników i chwila wolnego czasu, aby przygotować smaczne i pożywne danie. Dzięki tym przepisom możecie cieszyć się pysznym śniadaniem, które dostarczy Wam energii na cały dzień. Smacznego!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: szybkie śniadanie na słodko i czy korzystałeś.
