Znaleziony przepis: surówka z rzodkwi czarnej
Surówka z rzodkwi czarnej – przepis na zdrową i orzeźwiającą przekąskę
Surówka z rzodkwi czarnej to doskonały dodatek do każdego posiłku. Nie tylko jest smaczna, ale także pełna witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Jeśli szukasz prostego przepisu na surówkę, którym zachwycisz swoich gości lub chcesz urozmaicić swoje codzienne posiłki, to ten artykuł jest dla Ciebie!
Składniki:
– 1 pęczek rzodkwi czarnej
– 1 mała cebula
– 2 łyżki jogurtu naturalnego
– 1 łyżka soku z cytryny
– sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
1. Rzodkwie dokładnie umyj pod bieżącą wodą, a następnie osusz.
2. Obierz cebulę i pokrój ją w drobną kostkę.
3. Rzodkwie pokrój na cienkie plasterki.
4. W misce wymieszaj jogurt naturalny z sokiem z cytryny.
5. Dodaj do jogurtu pokrojoną cebulę i rzodkwie.
6. Całość delikatnie wymieszaj, tak aby wszystkie składniki dobrze się połączyły.
7. Dopraw surówkę solą i pieprzem według własnego smaku.
Surówkę z rzodkwi czarnej możesz podawać jako przystawkę, dodatek do mięsa lub jako samodzielne danie. Jej orzeźwiający smak doskonale komponuje się z różnymi potrawami, zwłaszcza w gorące letnie dni. Dodatkowo, rzodkiew czarna jest bogata w witaminę C, która wzmacnia naszą odporność i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Jeśli chcesz urozmaicić surówkę, możesz dodać do niej również inne warzywa, takie jak ogórek, marchewka czy papryka. Możesz również eksperymentować z dodatkami, takimi jak posiekana natka pietruszki czy prażone pestki dyni.
Surówka z rzodkwi czarnej to świetny sposób na wprowadzenie zdrowych składników do swojej diety. Jej przygotowanie jest bardzo proste i nie wymaga dużo czasu. Dodatkowo, jest to danie niskokaloryczne, co sprawia, że idealnie nadaje się również dla osób dbających o linię.
Podsumowując, surówka z rzodkwi czarnej to przepyszna i zdrowa przekąska, którą możemy podać na różne okazje. Jej przygotowanie jest proste, a smak zachwyci każdego. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się sam, jakie to pyszne i orzeźwiające danie!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: surówka z rzodkwi czarnej i czy korzystałeś.
