Znaleziony przepis: spaghetti z cukinii

Przepis na pyszne spaghetti z cukinii

Spaghetti to jedno z tych dań, które uwielbiają zarówno dorośli, jak i dzieci. Jednak czasami warto spróbować czegoś nowego i zaskoczyć swoich bliskich niecodziennym przepisem. Dlatego dzisiaj podpowiemy Wam, jak przygotować spaghetti z cukinii – smaczne, zdrowe i niezwykle oryginalne danie.

Aby rozpocząć przygotowanie, będziemy potrzebować następujących składników:
– 2 średniej wielkości cukinie
– 300g makaronu spaghetti
– 2 ząbki czosnku
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 1 puszka krojonych pomidorów
– 1 łyżeczka suszonego oregano
– sól i pieprz do smaku
– świeża bazylia do dekoracji

Przygotowanie dania rozpoczynamy od ugotowania makaronu spaghetti zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie możemy przystąpić do przygotowania sosu.

Cukinie myjemy i kroimy wzdłuż na cienkie paski, przypominające wstążki. Możemy użyć do tego specjalnego noża do warzyw, który ułatwi nam to zadanie. Następnie podsmażamy cukinie na oliwie z oliwek przez około 5 minut, aż staną się miękkie.

Do podsmażonych cukinii dodajemy przeciśnięty czosnek i smażymy jeszcze przez kilka minut, aż czosnek uwolni swoje aromaty. Następnie dodajemy krojone pomidory z puszki i suszone oregano. Całość dusimy na małym ogniu przez około 10 minut, aż sos zgęstnieje.

Gdy makaron będzie gotowy, odcedzamy go i przekładamy do garnka z sosem. Wszystko dokładnie mieszamy, aby makaron został obłożony sosem z cukinii. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

Na koniec danie możemy udekorować świeżymi listkami bazylii, które dodadzą mu nie tylko pięknego wyglądu, ale także świeżości i intensywnego smaku.

Spaghetti z cukinii możemy podać jako danie główne na obiad lub kolację. Może być również doskonałym pomysłem na lekkie śniadanie, które dostarczy nam energii na cały dzień. Możemy je również podać jako dodatek do mięsa lub jako samodzielne danie wegetariańskie.

To danie jest nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Cukinia jest bogata w witaminy i minerały, a makaron spaghetti dostarcza nam niezbędne węglowodany. Jest to więc idealna propozycja dla osób, które dbają o swoje zdrowie i sylwetkę.

Spaghetti z cukinii to oryginalna i smaczna alternatywa dla tradycyjnego spaghetti z mięsem czy sosem pomidorowym. Spróbujcie tego przepisu i zaskoczcie swoich bliskich niebanalnym daniem. Smacznego!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: spaghetti z cukinii i czy korzystałeś.

0 0 votes
Daj ocenę
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

Podobne

Popularne

łosoś wędzony

Znaleziony temat: łosoś wędzony Przepisy na smakowite dania z wędzonego łososia Łosoś wędzony to wyjątkowo smaczne i aromatyczne mięso, które doskonale sprawdza się w różnego

na śniadanie szakszuka

Znaleziony temat: na śniadanie szakszuka Przepis na wyjątkową szakszukę na śniadanie Szakszuka to danie kuchni izraelskiej, które idealnie sprawdzi się na śniadanie, obiad czy kolację.

kiszenie buraków

Znaleziony temat: kiszenie buraków Jak samodzielnie zakisić buraki i stworzyć z nich pyszne dania? Kiszenie buraków to jedna z najstarszych metod przechowywania warzyw. Dzięki temu

tradycyjną zupa szparagowa

Znaleziony przepis: tradycyjną zupa szparagowa Jak przygotować wyjątkową tradycyjną zupę szparagową? Zupa szparagowa to jedno z tych dań, które kojarzą nam się z tradycją i

placek po zbójnicku

Znaleziony temat: placek po zbójnicku Przepis na wyjątkowy placek po zbójnicku Placek po zbójnicku to danie, które z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom mięsa. Jest

ciasto drożdżowe z truskawkami

Znaleziony temat: ciasto drożdżowe z truskawkami Przepis na pyszne ciasto drożdżowe z truskawkami Ciasto drożdżowe z truskawkami to idealna propozycja na letnie śniadanie, obiad czy

kolacja w tunelu oceanicznym

Znaleziony przepis: kolacja w tunelu oceanicznym Przepisy na wyjątkową kolację w tunelu oceanicznym Marzysz o niezwykłym doświadczeniu kulinarnej podróży? A może chciałbyś zaskoczyć swoich bliskich

ciasto esmeralda

Znaleziony przepis: ciasto esmeralda Przepis na wyjątkowe ciasto Esmeralda Jeśli jesteś miłośnikiem kulinariów i szukasz czegoś wyjątkowego, to przepis na ciasto Esmeralda jest właśnie dla

przepisy bez histaminy

Znaleziony przepis: przepisy bez histaminy Przepisy bez histaminy – kulinarne inspiracje dla osób z nietolerancją histaminy Nietolerancja histaminy jest coraz częściej diagnozowanym problemem zdrowotnym, który

flaki przepisy

Znaleziony przepis: flaki przepisy Przepisy na flaki – tradycyjne danie na różne okazje Flaki to jedno z najbardziej charakterystycznych dań kuchni polskiej. Choć nie każdy

obiad dla 9 osob

Znaleziony temat: obiad dla 9 osob Poradnik: Jak przygotować obiad dla 9 osób? Organizacja obiadu dla większej grupy osób może być wyzwaniem, ale z odpowiednim

jakie przepisy trzeba znać na mianowanego

Znaleziony temat: jakie przepisy trzeba znać na mianowanego Przepisy, które musisz znać na mianowanego kucharza Bycie kucharzem to nie tylko pasja, ale również umiejętność przygotowywania

sałatka którą lubią dzieci

Znaleziony temat: sałatka którą lubią dzieci Jak przygotować unikalną sałatkę, którą pokochają dzieci? Sałatki to idealne danie dla dzieci, które często niechętnie sięgają po warzywa.

kolana stalowe

Znaleziony temat: kolana stalowe Przepisy kulinarne na dania z wykorzystaniem staliwnych kolan Stalowe kolana to doskonały składnik do przygotowania różnorodnych dań. Ich wyjątkowa struktura i

rushcash.pl

Strona: rushcash.pl kategoria tematyczna: Finanse RushCash.pl to innowacyjna platforma finansowa, która umożliwia szybkie i łatwe uzyskanie pożyczki online. Nasza strona internetowa jest idealnym rozwiązaniem dla

e mapa kalwaria zebrzydowska

Znaleziony temat: e mapa kalwaria zebrzydowska Przepisy kulinarne na mięsne dania – idealne na obiad, kolację i śniadanie Jeśli jesteś miłośnikiem dobrego jedzenia, a jednocześnie

obiad rap

Znaleziony przepis: obiad rap Przepisy na smaczny obiad rap Jeśli jesteś miłośnikiem rapu i jednocześnie kulinariów, ten artykuł jest dla Ciebie! Przedstawimy Ci kilka unikalnych

królik

Znaleziony temat: królik Przepisy kulinarne z wykorzystaniem mięsa królika Mięso królika jest nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe i wartościowe pod względem odżywczym. Jeśli

0
Would love your thoughts, please comment.x