Znaleziony przepis: śniadanie na słodko
Śniadanie na słodko – przepisy dla miłośników słodkich smaków
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego warto zadbać o to, aby było smaczne, pożywne i dawało energię na cały poranek. Dla osób, które preferują słodkie smaki, mamy kilka przepisów na pyszne śniadania, które z pewnością przypadną do gustu.
1. Ciasto bananowe z orzechami
Składniki:
– 2 dojrzałe banany
– 1 szklanka mąki
– 1/2 szklanki cukru
– 1/2 szklanki oleju roślinnego
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1/2 szklanki posiekanych orzechów
Przygotowanie:
1. Banany rozgnieć widelcem, dodaj mąkę, cukier, olej roślinny i proszek do pieczenia. Wymieszaj wszystkie składniki na gładkie ciasto.
2. Dodaj posiekane orzechy i delikatnie wymieszaj.
3. Ciasto przełóż do formy wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w temperaturze 180 stopni przez około 30 minut.
4. Po upieczeniu, ciasto wystudź i pokrój na porcje. Możesz je podać z bitą śmietaną lub ulubionym dżemem.
2. Owsianka z owocami
Składniki:
– 1 szklanka płatków owsianych
– 2 szklanki mleka
– 1 łyżka miodu
– ulubione owoce (np. truskawki, maliny, banany)
Przygotowanie:
1. Płatki owsiane zalej mlekiem i odstaw na 15 minut, aby napęczniały.
2. Następnie gotuj owsiankę na małym ogniu, ciągle mieszając, aż zgęstnieje.
3. Dodaj miód i wymieszaj.
4. Owsiankę przełóż do miseczki i udekoruj ulubionymi owocami.
3. Kanapki z masłem orzechowym i bananem
Składniki:
– 2 kromki chleba pełnoziarnistego
– masło orzechowe
– 1 banan
Przygotowanie:
1. Kromki chleba posmaruj masłem orzechowym.
2. Banan pokrój na cienkie plasterki i ułóż na jednej kromce chleba.
3. Przykryj drugą kromką chleba.
4. Kanapkę możesz podgrzać na patelni lub zjeść od razu.
Śniadanie na słodko może być nie tylko smaczne, ale także zdrowe i pożywne. Warto eksperymentować z różnymi składnikami, aby odkryć swoje ulubione połączenia smakowe. Pamiętaj jednak, żeby nie przesadzać z ilością cukru, aby śniadanie nie było zbyt kaloryczne. Smacznego!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: śniadanie na słodko i czy korzystałeś.
