Znaleziony przepis: śniadanie dla 9 miesięcznego dziecka
Śniadanie dla 9-miesięcznego dziecka – zdrowe i smaczne przepisy
Wprowadzanie nowych smaków do diety niemowlaka to ważny etap w jego rozwoju. Dlatego też warto zadbać o to, aby śniadanie dla 9-miesięcznego dziecka było nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe i odpowiednio zbilansowane. Oto kilka pomysłów na pyszne dania, które z pewnością przypadną do gustu Twojemu maluszkowi.
1. Owsianka z owocami
Składniki:
– 3 łyżki płatków owsianych
– 100 ml mleka modyfikowanego lub mleka mamy
– 1 jabłko
– 1 banan
Przygotowanie:
1. Płatki owsiane zalej mlekiem i gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, aż owsianka zgęstnieje.
2. Jabłko obierz, usuń gniazda nasienne i zetrzyj na tarce. Banan rozgnieć widelcem.
3. Dodaj starte jabłko i rozgniecionego banana do gotowej owsianki. Wszystko dokładnie wymieszaj.
2. Jajeczko sadzone z warzywami
Składniki:
– 1 jajko
– 1 marchewka
– 1 ziemniak
– 1 łyżka oleju rzepakowego
Przygotowanie:
1. Marchewkę i ziemniaka obierz, umyj i pokrój w kostkę.
2. Na patelni rozgrzej olej i wrzuć pokrojone warzywa. Smaż je przez kilka minut, aż staną się miękkie.
3. Jajko rozbij na talerzyku i delikatnie przełóż na patelnię. Smaż je na małym ogniu przez około 3-4 minuty, aż białko się zetnie.
4. Podawaj jajeczko sadzone z warzywami na talerzyku, po uprzednim pokrojeniu na mniejsze kawałki.
3. Placki ziemniaczane z mięsem drobiowym
Składniki:
– 2 ziemniaki
– 100 g mięsa drobiowego (np. z piersi kurczaka)
– 1 łyżka bułki tartej
– 1 jajko
– 1 łyżka oleju rzepakowego
Przygotowanie:
1. Ziemniaki obierz, umyj i zetrzyj na tarce. Odcisnij z nich nadmiar soku.
2. Mięso drobiowe pokrój na małe kawałki i zmiel w maszynce do mięsa lub blenderze.
3. W misce wymieszaj zmielone mięso, starte ziemniaki, bułkę tartą i jajko.
4. Na patelni rozgrzej olej i nakładaj porcje masy ziemniaczanej z mięsem. Smaż placki z obu stron na złoty kolor.
5. Podawaj placki ziemniaczane z mięsem drobiowym na talerzyku, po uprzednim pokrojeniu na mniejsze kawałki.
Pamiętaj, że podawane dania powinny być odpowiednio dopasowane do wieku dziecka. W przypadku niemowlaków, które dopiero zaczynają przygodę z jedzeniem stałym, warto rozpocząć od jednego składnika i stopniowo wprowadzać kolejne. Ważne jest również, aby używać świeżych i wysokiej jakości produktów. Dzięki temu Twoje dziecko będzie miało pewność,
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: śniadanie dla 9 miesięcznego dziecka i czy korzystałeś.