Znaleziony przepis: śniadanie blw 9 miesięcznego dziecka
Śniadanie BLW dla 9-miesięcznego dziecka – przepisy i porady kulinarne
Wprowadzanie stałych pokarmów do diety niemowlaka to ważny etap w jego rozwoju. Jedną z metod, która zyskuje coraz większą popularność, jest Baby-Led Weaning, czyli BLW. Polega ona na samodzielnym jedzeniu przez dziecko, bez karmienia przez dorosłych. Jeśli Twoje dziecko ma 9 miesięcy i chcesz wprowadzić mu śniadanie BLW, mamy dla Ciebie kilka przepisów i porad kulinarnych.
1. Jajeczko sadzone z warzywami
Składniki:
– 1 jajko
– 1 marchewka
– 1 ziemniak
– 1 łyżeczka oleju rzepakowego
Sposób przygotowania:
1. Marchewkę i ziemniaka obierz, a następnie zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
2. W rondelku rozgrzej olej rzepakowy.
3. Dodaj starte warzywa i smaż je przez kilka minut, aż będą miękkie.
4. W międzyczasie roztrzep jajko w miseczce.
5. Do warzyw w rondelku dodaj roztrzepane jajko i smaż całość na małym ogniu, aż jajko się zetnie.
6. Przełóż jajeczko sadzone z warzywami na talerz i podawaj dziecku.
2. Placki z kaszy jaglanej z owocami
Składniki:
– 1/2 szklanki kaszy jaglanej
– 1 banan
– 1 jabłko
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1 łyżeczka oleju kokosowego
Sposób przygotowania:
1. Kaszę jaglaną ugotuj według instrukcji na opakowaniu.
2. Banan i jabłko obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
3. Do ugotowanej kaszy jaglanej dodaj starte owoce, cynamon i olej kokosowy. Wszystko dokładnie wymieszaj.
4. Na rozgrzaną patelnię wlej porcję ciasta i smaż placki z obu stron, aż staną się rumiane.
5. Podawaj placki z kaszy jaglanej z owocami na talerzu, najlepiej posypane odrobiną cynamonu.
3. Kanapki z awokado i pomidorem
Składniki:
– 2 kromki chleba pełnoziarnistego
– 1/2 awokado
– 1 pomidor
– sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wyjmij miąższ łyżeczką.
2. Pomidora umyj i pokrój w cienkie plastry.
3. Kromki chleba posmaruj awokado, a następnie ułóż na nich plastry pomidora.
4. Posól i popieprz kanapki do smaku.
5. Przekrój kanapki na mniejsze kawałki i podawaj dziecku.
Ważne porady:
– Pamiętaj, że BLW to metoda, która polega na samodzielnym jedzeniu przez dziecko. Dlatego ważne jest, aby podawać mu pokarmy w odpowiedniej konsystencji, takiej jaką dziecko jest w stanie samodzielnie zjeść.
– Dbaj o różnorodność posiłków. Podawaj dziecku różne smaki i tekstury, aby rozwijać jego podniebienie.
– Zawsze bąd
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: śniadanie blw 9 miesięcznego dziecka i czy korzystałeś.
