Znaleziony przepis: sałatka bez majonezu na impreze
Sałatka bez majonezu na imprezę – zdrowe i smaczne danie
Planujesz imprezę i chcesz zaskoczyć swoich gości czymś innym niż typowymi przekąskami? Sałatka bez majonezu może być doskonałym wyborem! Nie tylko jest lekka i orzeźwiająca, ale również zdrowa i łatwa do przygotowania. W tym artykule podpowiemy Ci kilka przepisów na sałatki, które z pewnością zachwycą Twoich gości.
1. Sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami
Składniki:
– 2 filety z kurczaka
– 1 czerwona papryka
– 1 żółta papryka
– 1 zielona papryka
– 1 ogórek
– 1 cebula czerwona
– 1 pomidor
– 1/2 pęczka rukoli
– sól, pieprz do smaku
– oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
1. Filety z kurczaka grillujemy na patelni grillowej lub grillu. Następnie kroimy je na kawałki.
2. Papryki, ogórka, cebulę i pomidora kroimy w kostkę.
3. Rukolę myjemy i rwiemy na mniejsze kawałki.
4. Wszystkie składniki łączymy w misce, dodajemy sól, pieprz i oliwę z oliwek. Dokładnie mieszamy.
2. Sałatka z tuńczykiem i fasolką szparagową
Składniki:
– 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
– 200 g fasolki szparagowej
– 1 cebula
– 1 papryka czerwona
– 1 papryka żółta
– 1 pomidor
– 1/2 pęczka natki pietruszki
– sok z cytryny
– sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Fasolkę szparagową gotujemy al dente w osolonej wodzie. Następnie odcedzamy i studzimy.
2. Cebulę, papryki i pomidora kroimy w kostkę. Natkę pietruszki drobno siekamy.
3. Tuńczyka odsączamy z sosu i rozdrabniamy widelcem.
4. Wszystkie składniki łączymy w misce, dodajemy sok z cytryny, sól i pieprz. Delikatnie mieszamy.
3. Sałatka z grillowanymi warzywami i fetą
Składniki:
– 1 bakłażan
– 1 cukinia
– 1 papryka czerwona
– 1 papryka żółta
– 1 cebula
– 200 g sera feta
– 1/2 pęczka świeżej bazylii
– oliwa z oliwek
– sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Bakłażana i cukinię kroimy w plastry, a papryki w paski. Cebulę kroimy w piórka.
2. Warzywa grillujemy na patelni grillowej lub grillu, aż staną się miękkie i lekko zrumienione.
3. Ser fetę kroimy w kostkę, a bazylię drobno siekamy.
4. Grillowane warzywa łączymy w misce z fetą i bazylią. Dodajemy oliwę z oliwek, sól i pieprz. Delikatnie mieszamy.
Sałatka bez majonezu może być doskonałym
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: sałatka bez majonezu na impreze i czy korzystałeś.