Znaleziony temat: sałata o smaku orzechowym
Jak przygotować smakowitą sałatę o orzechowym smaku?
Sałata to jedno z najpopularniejszych warzyw, które możemy spotkać na naszych stołach. Jest nie tylko zdrowa, ale także bardzo smaczna. Dziś chciałabym podzielić się z Wami przepisem na unikalną sałatę o smaku orzechowym. Ta sałatka świetnie sprawdzi się jako danie główne na obiad, kolację, a nawet jako dodatek do śniadania. Jest również idealna na letnie grillowanie czy pikniki. Przygotowanie tej sałatki jest bardzo proste, a efekt końcowy z pewnością Was zachwyci.
Aby przygotować sałatę o smaku orzechowym, będziemy potrzebować następujących składników:
– 1 główka sałaty (najlepiej rzymskiej lub masłowej)
– 1 szklanka orzechów włoskich
– 1 czerwona cebula
– 1 pomidor
– 1 ogórek
– 100g sera feta
– 2 łyżki octu balsamicznego
– 4 łyżki oliwy z oliwek
– sól i pieprz do smaku
Przygotowanie sałatki rozpoczynamy od umycia i osuszenia sałaty. Następnie kroimy ją na mniejsze kawałki i układamy na dużym talerzu lub w misce. Orzechy włoskie rozdrabniamy na mniejsze kawałki, ale nie za drobno, aby zachować ich chrupkość. Cebulę kroimy w cienkie plasterki, pomidora i ogórka w kostkę, a ser fetę w drobne kawałki.
W osobnej miseczce przygotowujemy sos. Do octu balsamicznego dodajemy oliwę z oliwek, sól i pieprz. Całość dokładnie mieszamy, aż składniki się połączą.
Teraz czas na połączenie wszystkich składników. Do sałaty dodajemy pokrojone warzywa, orzechy włoskie oraz ser feta. Całość delikatnie mieszamy, aby składniki się połączyły. Na koniec polewamy sałatkę przygotowanym wcześniej sosem.
Gotowa sałata o smaku orzechowym jest nie tylko pyszna, ale także bardzo zdrowa. Orzechy włoskie dostarczają nam wielu cennych składników odżywczych, takich jak błonnik, witaminy i minerały. Sałata z kolei jest bogata w witaminy A, C, K oraz kwas foliowy. Ta sałatka świetnie sprawdzi się jako lekki posiłek, który dostarczy nam energii na cały dzień.
Smacznego!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: sałata o smaku orzechowym
