Znaleziony przepis: ryba po grecku przepis
Przepis na rybę po grecku – pyszne danie na obiad, kolację lub śniadanie
Ryba po grecku to jedno z tych dań, które zawsze cieszą się dużą popularnością. To połączenie świeżych składników, aromatycznych ziół i soczystej ryby sprawia, że każdy kęs smakuje wyjątkowo. Jeśli szukasz pomysłu na obiad, kolację lub nawet śniadanie, ryba po grecku jest idealnym wyborem. Poniżej przedstawiam przepis na to unikalne danie.
Składniki:
– 4 filety ryby (np. dorsz, łosoś)
– 2 pomidory
– 1 cebula
– 1 papryka (czerwona lub żółta)
– 1 ząbek czosnku
– 1 cytryna
– 1 łyżka oliwy z oliwek
– 1 łyżeczka suszonego oregano
– sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
1. Filety ryby dokładnie oczyść i opłucz pod bieżącą wodą. Osusz je za pomocą ręcznika papierowego.
2. Pomidory, cebulę i paprykę pokrój w kostkę. Czosnek posiekaj.
3. W dużym naczyniu wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, oregano, sól i pieprz. Dodaj pokrojone warzywa i czosnek. Całość dokładnie wymieszaj.
4. Filety ryby umieść na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Na każdym filecie rozsmaruj przygotowaną wcześniej mieszankę warzywną.
5. Blachę z rybą wstaw do nagrzanego do 180 stopni piekarnika. Piecz przez około 20-25 minut, aż ryba będzie miękka i delikatna.
6. Podawaj rybę po grecku na gorąco, najlepiej z dodatkiem ulubionych warzyw lub ziemniaków.
Ryba po grecku to danie, które można podać na wiele sposobów. Możesz je podać jako główne danie obiadowe, ale również jako kolację lub nawet śniadanie. To danie jest nie tylko smaczne, ale również zdrowe, ponieważ ryba jest bogata w cenne składniki odżywcze, takie jak kwasy omega-3.
Jeśli szukasz pomysłu na kolejne danie, które zaskoczy Twoich bliskich, wypróbuj przepis na rybę po grecku. To proste w przygotowaniu danie, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim smakoszom. Smacznego!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: ryba po grecku przepis i czy korzystałeś.
