Znaleziony przepis: roślinne mięso

Roślinne mięso – przepisy na smaczne dania dla miłośników roślinnej kuchni

Jeśli jesteś osobą, która z różnych powodów zdecydowała się ograniczyć spożycie mięsa lub całkowicie wyeliminować je z diety, to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie! Przedstawimy Ci kilka przepisów na roślinne dania, które z pewnością przypadną Ci do gustu.

1. Roślinne mięso na obiad: Burger z ciecierzycy
Składniki:
– 1 puszka ciecierzycy
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 1 łyżka mąki
– 1 łyżeczka przyprawy do burgerów
– 1 łyżeczka sosu sojowego
– Bułki do burgerów
– Sałata, pomidor, ogórek – do dekoracji

Sposób przygotowania:
– Ciecierzycę odsączamy z zalewy i blendujemy na gładką masę.
– Cebulę i czosnek drobno siekamy i podsmażamy na patelni.
– Do masy ciecierzycowej dodajemy podsmażoną cebulę i czosnek, mąkę, przyprawę do burgerów oraz sos sojowy. Wszystko dokładnie mieszamy.
– Z masy formujemy burgery i smażymy na rozgrzanej patelni z obu stron, aż będą złociste.
– Bułki przekrawamy na pół, smarujemy sosem, układamy sałatę, pomidora, ogórka i na to kładziemy burgera. Smacznego!

2. Roślinne mięso na kolację: Klopsiki z soczewicy
Składniki:
– 1 szklanka ugotowanej soczewicy
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 2 łyżki bułki tartej
– 1 łyżeczka przyprawy do klopsików
– 1 jajko
– Sól, pieprz do smaku
– Sos pomidorowy

Sposób przygotowania:
– Soczewicę odsączamy z wody i blendujemy na gładką masę.
– Cebulę i czosnek drobno siekamy i podsmażamy na patelni.
– Do masy soczewicowej dodajemy podsmażoną cebulę i czosnek, bułkę tartą, przyprawę do klopsików, jajko, sól i pieprz. Wszystko dokładnie mieszamy.
– Z masy formujemy klopsiki i smażymy na rozgrzanej patelni z obu stron, aż będą rumiane.
– Podajemy z sosem pomidorowym i ulubionymi dodatkami.

3. Roślinne mięso na śniadanie: Tofu scramble
Składniki:
– 200g tofu
– 1 cebula
– 1 papryka
– 1 pomidor
– 2 łyżki oliwy
– 1 łyżeczka kurkumy
– 1 łyżeczka przyprawy do jajecznicy
– Sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania:
– Tofu kroimy w kostkę.
– Cebulę, paprykę i pomidora kroimy w drobną kostkę.
– Na patelni rozgrzewamy oliwę i podsmażamy cebulę, paprykę i pomidora.
– Dodajemy tofu, kurkumę, przyprawę do jajecznicy, sól i pieprz. Całość smażymy przez kilka minut, aż tofu nabierze złoc

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: roślinne mięso i czy korzystałeś.

0 0 votes
Daj ocenę
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

Podobne

Popularne

obiad wielkanocny

Znaleziony temat: obiad wielkanocny Przepisy na wyjątkowy obiad wielkanocny Wielkanoc to jedno z najważniejszych świąt w kalendarzu chrześcijańskim. To czas radości, spotkań rodzinnych i oczywiście

atelier kulinarne

Znaleziony temat: atelier kulinarne Przepisy na smaczne dania mięsne – poradnik kulinarne W dzisiejszym artykule podzielimy się z Wami kilkoma przepisami na wyjątkowe dania mięsne,

sałatka kebab

Znaleziony przepis: sałatka kebab Przepis na oryginalną sałatkę kebab Sałatka kebab to danie, które z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom kuchni orientalnej. Połączenie soczystego mięsa,

przepisy thermomix obiad

Znaleziony temat: przepisy thermomix obiad Przepisy Thermomix na obiady – kulinarne inspiracje na mięsne dania Thermomix to innowacyjne urządzenie kuchenne, które ułatwia przygotowywanie różnorodnych potraw.

danie wysokobiałkowe

Znaleziony temat: danie wysokobiałkowe Przepisy na pyszne dania wysokobiałkowe W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy tryb życia i odpowiednią dietę. Jednym

sałatki od fartucha

Znaleziony temat: sałatki od fartucha Przepisy na unikalne sałatki od fartucha Sałatki to jedno z najpopularniejszych dań, które można podać na różne okazje – zarówno

śniadanie ruczaj

Znaleziony temat: śniadanie ruczaj Śniadanie to jedna z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Dlatego warto zadbać, aby było ono smaczne, pożywne i zdrowe. W tym

7 pomysłów na śniadanie

Znaleziony temat: 7 pomysłów na śniadanie 7 pomysłów na pyszne i zdrowe śniadanie Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, dlatego warto zadbać o to, aby było

duszone polędwiczki wieprzowe

Znaleziony przepis: duszone polędwiczki wieprzowe Duszone polędwiczki wieprzowe – przepis na wyjątkowe danie na obiad, kolację lub śniadanie Duszone polędwiczki wieprzowe to jedno z tych

laptopy-rzeszow.pl

Strona: laptopy-rzeszow.pl kategoria tematyczna: Komputery Laptopy-rzeszow.pl – Twój sklep internetowy z najnowszymi modelami laptopów w Rzeszowie! Zapraszamy do zapoznania się z naszą szeroką ofertą komputerów

kulinarneprzygody ciasto z truskawkami

Znaleziony temat: kulinarneprzygody ciasto z truskawkami Przepis na wyjątkowe ciasto z truskawkami Ciasto z truskawkami to idealna propozycja na letnie przyjęcia, urodziny czy po prostu

kiedy daniele zrzucają rogi

Znaleziony przepis: kiedy daniele zrzucają rogi Poradnik kulinarnej magii: Jak stworzyć unikalne danie z rogiem daniele Marzysz o tym, by zaskoczyć swoich bliskich wyjątkowym daniem?

kolacja czwartkowa

Znaleziony temat: kolacja czwartkowa Przepisy na wyjątkowe dania na czwartkową kolację Czwartkowa kolacja to doskonała okazja, aby przygotować coś wyjątkowego dla siebie i swoich bliskich.

kluski śląskie przepisy

Znaleziony temat: kluski śląskie przepisy Jak przygotować pyszne kluski śląskie? Przepisy i porady kulinarne Kluski śląskie to jedno z najbardziej charakterystycznych dań kuchni śląskiej. Ich

najlepsza zupa pomidorowa przepis

Znaleziony temat: najlepsza zupa pomidorowa przepis Najlepsza zupa pomidorowa – przepis krok po kroku Zupa pomidorowa to jedno z tych dań, które kojarzą nam się

sałatka z białej kapusty po chińsku

Znaleziony przepis: sałatka z białej kapusty po chińsku Przepis na oryginalną sałatkę z białej kapusty po chińsku Jeśli szukasz ciekawego i nietypowego dania na obiad,

dania jednogarnkowe wielkie żarcie

Znaleziony temat: dania jednogarnkowe wielkie żarcie Przepisy na pyszne dania jednogarnkowe – idealne na obiad, kolację i śniadanie! Dania jednogarnkowe to prawdziwe wybawienie dla wszystkich

0
Would love your thoughts, please comment.x