Znaleziony przepis: przepisy wege

Przepisy wegetariańskie – zdrowe i smaczne alternatywy dla mięsnych dań

Wegetarianizm to styl życia, który zyskuje coraz większą popularność. Coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z mięsa i szuka alternatywnych, wegetariańskich dań. Jeśli również jesteś ciekawy, jak przygotować smaczne posiłki bez mięsa, ten poradnik jest dla Ciebie!

Oto kilka przepisów wegetariańskich, które z pewnością przypadną Ci do gustu:

1. Śniadanie: Wegetariańskie omlety warzywne
Składniki:
– 4 jajka
– 1 cebula
– 1 papryka
– 1 cukinia
– 100g sera żółtego
– sól, pieprz do smaku
– olej do smażenia

Sposób przygotowania:
– Cebulę, paprykę i cukinię pokrój w drobną kostkę.
– Na patelni rozgrzej olej i podsmaż cebulę.
– Dodaj paprykę i cukinię, smaż przez kilka minut.
– W misce roztrzep jajka, dodaj sól, pieprz i starty ser żółty.
– Wlej jajka do patelni z warzywami i smaż na średnim ogniu, aż omlet się zetnie.
– Podawaj z ulubionymi dodatkami, na przykład świeżymi pomidorami.

2. Obiad: Kolorowy curry warzywno-kokosowe
Składniki:
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 1 papryka
– 1 marchewka
– 1 bakłażan
– 200ml mleka kokosowego
– 2 łyżki pasty curry
– sól, pieprz do smaku
– olej do smażenia

Sposób przygotowania:
– Cebulę i czosnek posiekaj.
– Na głębokiej patelni rozgrzej olej i podsmaż cebulę oraz czosnek.
– Dodaj pokrojoną w kostkę paprykę, marchewkę i bakłażana.
– Smaż warzywa przez kilka minut, aż zmiękną.
– Dodaj pastę curry i mleko kokosowe, wymieszaj dokładnie.
– Gotuj na małym ogniu przez około 15 minut.
– Dopraw solą i pieprzem według własnego smaku.
– Podawaj z ryżem lub naanem.

3. Kolacja: Sałatka z grillowanym serem halloumi
Składniki:
– 200g sera halloumi
– 2 pomidory
– 1 ogórek
– 1 czerwona cebula
– garść świeżej bazylii
– sok z cytryny
– oliwa z oliwek
– sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania:
– Ser halloumi pokrój w plastry.
– Na grillu lub patelni grillowej smaż plastry sera z obu stron, aż staną się złociste.
– Pomidory, ogórek i cebulę pokrój w kostkę.
– Wymieszaj warzywa z posiekaną bazylią.
– Skrop sałatkę sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.
– Dopraw solą i pieprzem według własnego smaku.
– Podawaj z grillowanym serem halloumi na wierzchu.

4. Deser: Wege ciasto marchewkowe z kremem śmietankowym
Składniki:
– 300g marchewki
– 200g mąki pszennej
– 150g cukru
– 100ml

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: przepisy wege i czy korzystałeś.

0 0 votes
Daj ocenę
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

Podobne

Popularne

obiad piątkowy

Znaleziony temat: obiad piątkowy Przepisy na unikalne dania obiadowe Planowanie codziennych posiłków może być wyzwaniem, szczególnie jeśli chcemy zadbać o różnorodność i unikalność naszych dań.

sałatka hawajska ania gotuje

Znaleziony temat: sałatka hawajska ania gotuje Jak przygotować pyszną sałatkę hawajską? Sałatka hawajska to jedno z tych dań, które idealnie sprawdza się na różne okazje

e mapa gryfino

Znaleziony przepis: e mapa gryfino Przepisy kulinarne – jak przygotować smaczne dania na każdą okazję W dzisiejszych czasach gotowanie stało się nie tylko koniecznością, ale

youtube sałatka szwedzka

Znaleziony temat: youtube sałatka szwedzka Przepis na wyjątkową szwedzką sałatkę – idealne danie na obiad, kolację czy nawet śniadanie! Szwedzka kuchnia słynie z różnorodności smaków

mięso bez cholesterolu

Znaleziony przepis: mięso bez cholesterolu „Mięso bez cholesterolu – przepisy na zdrowe i smaczne dania” Mięso jest jednym z podstawowych składników naszej diety, jednak wiele

ciasto na jagodzianki

Znaleziony przepis: ciasto na jagodzianki Jak przygotować pyszne jagodzianki – przepis krok po kroku Jagodzianki to jedno z tych ciast, które kojarzą nam się z

sałatki które mogą postać

Znaleziony przepis: sałatki które mogą postać Przepisy na unikalne sałatki, które mogą stanowić danie na obiad, kolację, śniadanie lub dodatek do ciasta lub zupy. Sałatki

ciasta fale dunaju

Znaleziony temat: ciasta fale dunaju Przepisy na ciasta Fale Dunaju – idealne danie na obiad, kolację lub śniadanie Ciasta Fale Dunaju to wyjątkowe kulinarne dzieło,

kolacja dla 3 latka niejadka

Znaleziony temat: kolacja dla 3 latka niejadka Kolacja dla 3-latka niejadka – przepisy, które pokochają maluchy! Wychowywanie niejadka może być prawdziwym wyzwaniem dla rodziców. Dzieci

interia.pl śniadanie rymanowskiego na żywo

Znaleziony temat: interia.pl śniadanie rymanowskiego na żywo Przepisy na wyjątkowe śniadanie rymanowskiego na żywo Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, dlatego warto zadbać o to, aby

kulinarne pojedynki tom 12

Znaleziony temat: kulinarne pojedynki tom 12 Kulinarne pojedynki tom 12: Przepisy na wyśmienite dania na każdą okazję Szukasz inspiracji kulinarnej? Chcesz przygotować coś wyjątkowego na

czy w piątek można jeść mięso

Znaleziony temat: czy w piątek można jeść mięso Poradnik kulinarne: Czy w piątek można jeść mięso? Piątek jest dniem, który dla wielu osób wiąże się

ciasto cytrynowe

Znaleziony temat: ciasto cytrynowe Przepis na orzeźwiające ciasto cytrynowe Ciasto cytrynowe to idealna propozycja dla miłośników cytrusów i słodkich deserów. Jego kwaśny smak i delikatna

szynki

Znaleziony temat: szynki Przepisy na smaczne dania z szynką Szynka to jedno z najpopularniejszych mięs, które często gości na naszych stołach. Można ją wykorzystać w

półmisek mięs pieczonych

Znaleziony przepis: półmisek mięs pieczonych Przepis na wykwintny półmisek mięs pieczonych Mięso jest jednym z najważniejszych składników naszej codziennej diety. Dlatego warto znać różne sposoby

hypebestie.pl

Strona: hypebestie.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Hypebestie.pl to dynamiczna strona internetowa, która zaprasza Cię do świata najnowszych trendów i inspiracji. Nasza platforma jest dedykowana wszystkim pasjonatom

obiad 7 miesięcy

Znaleziony temat: obiad 7 miesięcy 7 przepisów na obiady dla 7 miesięcy Planowanie codziennych posiłków dla malucha może być nie lada wyzwaniem. Dlatego przygotowaliśmy dla

naleśniki przepis

Znaleziony przepis: naleśniki przepis Przepis na pyszne naleśniki – idealne na każdą okazję! Naleśniki to jedno z tych dań, które zawsze cieszą się ogromnym powodzeniem.

0
Would love your thoughts, please comment.x