Znaleziony przepis: picie

Przepisy kulinarne na wyjątkowe dania na śniadanie, obiad i kolację

Planując menu na cały dzień, warto zadbać o różnorodność i smakowitość posiłków. Oto kilka unikalnych przepisów kulinarne na wyjątkowe dania, które możesz przygotować na śniadanie, obiad i kolację.

1. Śniadanie:
– Jajecznica z warzywami: Rozbij trzy jajka do miski, dodaj szczyptę soli i pieprzu. Następnie pokrój w drobną kostkę paprykę, pomidora i cebulę. Podsmaż warzywa na patelni, a następnie dodaj roztrzepane jajka. Smaż, aż jajka się zetną. Podawaj z kromką chleba pełnoziarnistego.

– Owsianka z owocami: Zagotuj 1,5 szklanki mleka, dodaj 1 szklankę płatków owsianych i gotuj na małym ogniu przez około 5 minut. Następnie dodaj pokrojone owoce (np. banany, truskawki, jagody) i łyżeczkę miodu. Gotuj jeszcze przez 2-3 minuty. Podawaj z posypką z orzechów.

2. Obiad:
– Karkówka w sosie śliwkowym: Pokrój karkówkę na plastry i obsmaż na patelni z odrobiną oleju. Następnie dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek. Smaż, aż cebula się zeszkli. Dodaj łyżkę koncentratu pomidorowego, 2 łyżki octu balsamicznego, 1 szklankę bulionu warzywnego i 5 śliwek. Dopraw solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Dusź na małym ogniu przez około 1,5 godziny. Podawaj z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej.

– Sałatka z grillowanym kurczakiem: Pokrój pierś z kurczaka na plastry i grilluj na patelni grillowej. Następnie pokrój pomidora, ogórka, paprykę i cebulę. Wymieszaj wszystkie składniki w misce, dodaj ulubione zioła (np. natkę pietruszki, bazylię) i polej sosem winegret. Podawaj z pieczywem.

3. Kolacja:
– Zupa krem z dyni: Pokrój dynię na kawałki, usuń pestki i skórkę. Wrzuć do garnka, dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek. Zalej bulionem warzywnym i gotuj, aż dynia będzie miękka. Następnie zmiksuj zupę na gładki krem. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Podawaj z grzankami.

– Ciasto marchewkowe: W misce wymieszaj 2 szklanki mąki, 1,5 szklanki cukru, 1 łyżeczkę proszku do pieczenia, 1 łyżeczkę sody oczyszczonej, 1 łyżeczkę cynamonu i szczyptę soli. Dodaj 4 jajka, 1 szklankę oleju, 2 szklanki startej marchewki i 1 szklankę posiekanych orzechów. Wymieszaj wszystkie składniki i wlej masę do formy. Piecz w temperaturze 180 stopni przez około

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: picie i czy korzystałeś.

0 0 votes
Daj ocenę

Podobne

Popularne

0
Would love your thoughts, please comment.x