Znaleziony temat: mini

„5 prostych i smacznych przepisów na mięsne dania”

Mięso jest nieodłącznym składnikiem wielu dań, które możemy przygotować na różne okazje – od śniadania po kolację. Jeśli szukasz inspiracji kulinarnej, to ten artykuł jest dla Ciebie! Przedstawiamy 5 prostych i smacznych przepisów na mięsne dania, które z pewnością przypadną Ci do gustu.

1. Kurczak w sosie teriyaki
Składniki:
– 2 filety z kurczaka
– 4 łyżki sosu teriyaki
– 1 łyżka miodu
– 1 łyżka oleju
– sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:
1. Filety z kurczaka oczyść z błon i pokrój na mniejsze kawałki.
2. W miseczce wymieszaj sos teriyaki, miód, sól, pieprz i olej.
3. Kurczaka zanurz w przygotowanym sosie i odstaw na 30 minut do marynowania.
4. Na rozgrzaną patelnię wlej odrobinę oleju i smaż kurczaka z obu stron, aż stanie się złocisty i dobrze przypieczony.
5. Podawaj z ulubionymi dodatkami, np. ryżem i warzywami.

2. Klopsiki w sosie pomidorowym
Składniki:
– 500g mielonego mięsa (np. wieprzowego)
– 1 cebula
– 1 jajko
– 3 łyżki bułki tartej
– 1 ząbek czosnku
– 400g przecieru pomidorowego
– 1 łyżka koncentratu pomidorowego
– sól, pieprz, oregano do smaku

Sposób przygotowania:
1. Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
2. W misce wymieszaj mięso mielone, posiekaną cebulę, czosnek, jajko, bułkę tartą, sól i pieprz.
3. Z powstałej masy formuj klopsiki o dowolnym rozmiarze.
4. Na rozgrzanej patelni smaż klopsiki z obu stron, aż staną się rumiane.
5. Do osobnego garnka wlej przecier pomidorowy, dodaj koncentrat pomidorowy, sól, pieprz i oregano. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
6. Do sosu dodaj smażone klopsiki i gotuj jeszcze przez 10 minut.
7. Podawaj z ulubionymi dodatkami, np. ziemniakami lub makaronem.

3. Sałatka z grillowanym kurczakiem
Składniki:
– 2 filety z kurczaka
– 1 główka sałaty
– 1 ogórek
– 1 pomidor
– 1 papryka
– 1 cebula
– 4 łyżki oliwy
– sok z 1 cytryny
– sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania:
1. Filety z kurczaka posmaruj oliwą, skrop sokiem z cytryny i posól, popieprz.
2. Grilluj kurczaka przez około 10-15 minut z każdej strony, aż będzie dobrze upieczony.
3. Sałatę, ogórka, pomidora, paprykę i cebulę pokrój w drobne kawałki.
4. W misce wymieszaj pokrojone warzywa, dodaj oliwę, sok z cytryny, sól i pieprz.
5. Na talerzu ułóż sałatkę

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: mini

0 0 votes
Daj ocenę

Podobne

flak

Popularne

0
Would love your thoughts, please comment.x