mięso bez kości

Znaleziony temat: mięso bez kości

Przepisy na pyszne dania z mięsa bez kości

Mięso bez kości to doskonały składnik do przygotowania różnorodnych dań. Jest nie tylko smaczne, ale również zdrowe i bogate w białko. W tym artykule przedstawimy kilka prostych i smakowitych przepisów, które z pewnością przypadną do gustu zarówno miłośnikom kuchni mięsnej, jak i tym, którzy chcą spróbować czegoś nowego.

1. Pierś z kurczaka w sosie śmietanowym z ziołami
Składniki:
– 2 filety z kurczaka bez kości
– 1 mała cebula
– 2 ząbki czosnku
– 200 ml śmietany kremówki
– 1 łyżka masła
– 1 łyżeczka suszonego tymianku
– 1 łyżeczka suszonego oregano
– sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:
1. Filety z kurczaka oczyść z błon i pokrój na kawałki.
2. Na patelni rozgrzej masło i podsmaż cebulę oraz czosnek.
3. Dodaj pokrojone filety z kurczaka i smaż je z każdej strony, aż staną się rumiane.
4. Wlej śmietanę kremówkę i dodaj suszone zioła. Dopraw solą i pieprzem.
5. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, aż sos zgęstnieje.
6. Podawaj z ulubionymi dodatkami, na przykład z ryżem lub ziemniakami.

2. Roladki z mięsa wieprzowego w sosie pomidorowym
Składniki:
– 4 plastry mięsa wieprzowego bez kości
– 4 plasterki szynki
– 4 plasterki sera żółtego
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 400 ml passaty pomidorowej
– 1 łyżka oleju
– sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:
1. Plastry mięsa wieprzowego rozłóż na desce i delikatnie rozbij tłuczkiem do mięsa.
2. Na każdym plasterku mięsa połóż po plasterku szynki i sera.
3. Zwijaj plastry w roladki i spinaj wykałaczkami.
4. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż cebulę oraz czosnek.
5. Dodaj roladki i smaż z każdej strony, aż staną się rumiane.
6. Wlej passatę pomidorową i gotuj na małym ogniu przez około 20 minut.
7. Dopraw solą i pieprzem.
8. Podawaj z ulubionymi dodatkami, na przykład z ziemniakami lub makaronem.

3. Sałatka z grillowanym mięsem bez kości
Składniki:
– 300 g mięsa bez kości (np. z kurczaka, wieprzowiny lub wołowiny)
– 1 czerwona papryka
– 1 żółta papryka
– 1 ogórek
– 1 pomidor
– 1 cebula czerwona
– 1 łyżka oliwy z oliwek
– sok z 1 cytryny
– sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:
1. Mięso pokrój na plastry i grilluj z każdej strony, aż będzie dobrze wysmażone.
2. Papryki, ogórek, pomidor i cebulę pokrój w kostkę.
3. W misce

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: mięso bez kości