Znaleziony temat: lekka sałatka przed snem

Lekka sałatka przed snem – zdrowy i smaczny posiłek na wieczór

Czy zdarza Ci się odczuwać głód wieczorem, ale jednocześnie chciałbyś zjeść coś lekkiego i zdrowego? Jeśli tak, to lekka sałatka przed snem może być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie! W tym artykule przedstawimy Ci kilka przepisów na sałatki, które są pełne wartości odżywczych, a jednocześnie nie obciążają żołądka przed snem.

1. Sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami
Składniki:
– 1 filet z kurczaka
– 1 pomidor
– 1 ogórek
– 1 papryka
– 1 cebula
– sałata lodowa
– sos winegret

Przygotowanie:
1. Filet z kurczaka grillujemy na patelni lub na grillu, a następnie kroimy go na kawałki.
2. Pomidora, ogórka, paprykę i cebulę kroimy w kostkę.
3. Sałatę lodową rwiemy na mniejsze kawałki.
4. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i polewamy sosem winegret.

2. Sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Składniki:
– 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
– 2 jajka
– 1 ogórek
– 1 papryka
– 1 marchewka
– sałata rzymska
– sos jogurtowy

Przygotowanie:
1. Jajka gotujemy na twardo, a następnie kroimy je na plasterki.
2. Ogórka, paprykę i marchewkę kroimy w cienkie paski.
3. Sałatę rzymską rwiemy na mniejsze kawałki.
4. Tuńczyka odsączamy z sosu i dodajemy do pozostałych składników.
5. Całość polewamy sosem jogurtowym.

3. Sałatka z grillowanym indykiem i awokado
Składniki:
– 1 filet z indyka
– 1 awokado
– 1 pomidor
– 1 ogórek
– 1 papryka
– sałata masłowa
– sos jogurtowo-ziołowy

Przygotowanie:
1. Filet z indyka grillujemy na patelni lub na grillu, a następnie kroimy go na plastry.
2. Awokado, pomidora, ogórka i paprykę kroimy w kostkę.
3. Sałatę masłową rwiemy na mniejsze kawałki.
4. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i polewamy sosem jogurtowo-ziołowym.

Sałatki przed snem to doskonały sposób na zaspokojenie głodu wieczorem, bez obciążania żołądka. Możesz dowolnie modyfikować przepisy, dodając lub usuwając składniki według swoich preferencji smakowych. Pamiętaj jednak, aby nie dodawać ciężkich sosów, które mogą utrudniać trawienie. Smacznego!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: lekka sałatka przed snem

0 0 votes
Daj ocenę
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

Podobne

Popularne

obiad cookidoo

Znaleziony przepis: obiad cookidoo Poradnik kulinarnej podróży z Cookidoo: od śniadania po kolację Jeśli jesteś miłośnikiem kulinariów i chcesz odkryć nowe przepisy na obiady, śniadania,

cynamonowy

Znaleziony temat: cynamonowy „Cynamonowy – nie tylko do deserów! Przepisy na wyjątkowe dania z wykorzystaniem tego aromatycznego przyprawnika” Cynamon to jedna z najbardziej rozpoznawalnych przypraw

gdzie obiad w lublinie

Znaleziony temat: gdzie obiad w lublinie Gdzie zjeść obiad w Lublinie? Poradnik dla miłośników kulinarnej podróży Lublin, miasto o bogatej tradycji kulinarnej, kusi smakoszy różnorodnością

sałatka szwedzka zalewa

Znaleziony temat: sałatka szwedzka zalewa Przepis na unikalną sałatkę szwedzką z zalewą Sałatka szwedzka to popularne danie, które idealnie sprawdzi się na obiad, kolację czy

ciasto ucierane z olejem

Znaleziony temat: ciasto ucierane z olejem Przepis na unikalne ciasto ucierane z olejem Ciasto ucierane z olejem to doskonała propozycja dla wszystkich miłośników słodkich wypieków.

lombardygliwice.pl

Strona: lombardygliwice.pl kategoria tematyczna: Lombard Lombardy Gliwice – Twój zaufany partner finansowy Szukasz szybkiej gotówki na nieprzewidziane wydatki? Lombardy Gliwice to miejsce, gdzie możesz otrzymać

danie na szybko

Znaleziony temat: danie na szybko Szybkie danie na obiad – przepisy i porady kulinarne Jeśli szukasz pomysłu na szybkie danie na obiad, to trafiłeś we

zupa ogórkowa ze śmietaną 30

Znaleziony temat: zupa ogórkowa ze śmietaną 30 Przepis na pyszną zupę ogórkową ze śmietaną Zupa ogórkowa to jedno z tych dań, które kojarzą nam się

kolacja bez chleba na szybko

Znaleziony przepis: kolacja bez chleba na szybko Kolacja bez chleba na szybko – przepisy dla zabieganych Czasami zdarza się, że nie mamy zbyt wiele czasu

skąd zupa z cukinii

Znaleziony temat: skąd zupa z cukinii Przepis na wyjątkową zupę z cukinii Jeśli szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe danie, które możesz podać na obiad,

wuzetka przepisy

Znaleziony temat: wuzetka przepisy Przepis na wuzetkę – wyjątkowe danie na każdą okazję Wuzetka to jedno z tych dań, które zawsze zachwycają swoim wyglądem i

o ktorej jest obiad w przedszkolu

Znaleziony przepis: o ktorej jest obiad w przedszkolu Poradnik: O której jest obiad w przedszkolu? Jednym z najważniejszych elementów dnia w przedszkolu jest oczywiście obiad.

którzy ciasto na pizze

Znaleziony przepis: którzy ciasto na pizze Przepisy na unikalne ciasto na pizzę Pizza jest jednym z najpopularniejszych dań na świecie. Jej smak i różnorodność sprawiają,

śniadanie 375 kcal

Znaleziony przepis: śniadanie 375 kcal Śniadanie – zdrowy początek dnia Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dlatego warto zadbać, aby był on nie tylko

danie kuchni meksykańskiej

Znaleziony temat: danie kuchni meksykańskiej Przepisy na unikalne dania kuchni meksykańskiej Kuchnia meksykańska słynie z wyjątkowych smaków, intensywnych przypraw i różnorodności dań. Jeśli jesteś miłośnikiem

sałatka 3 w 1

Znaleziony przepis: sałatka 3 w 1 Przepisy na unikalne sałatki 3 w 1 Sałatka to jedno z najpopularniejszych dań, które można podać na każdą okazję

jaki indeks glikemiczny ma zupa ogórkowa

Znaleziony przepis: jaki indeks glikemiczny ma zupa ogórkowa Indeks glikemiczny zupy ogórkowej – czy warto włączyć ją do swojej diety? Zupa ogórkowa to jedno z

0
Would love your thoughts, please comment.x