Znaleziony przepis: kulinarne nawyki
Poradnik kulinarne nawyki: Przepisy na smaczne dania na każdą okazję
Kulinarne nawyki są nieodłączną częścią naszego życia. Często jednak brakuje nam pomysłów na różnorodne dania, które moglibyśmy przygotować w domu. W tym artykule przedstawimy kilka przepisów na smaczne i łatwe w przygotowaniu potrawy, które z pewnością przypadną do gustu zarówno mięsożercom, jak i wegetarianom.
1. Śniadanie – jajecznica z warzywami:
Składniki:
– 3 jajka
– 1 papryka
– 1 cebula
– 1 pomidor
– sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę.
2. Dodaj pokrojoną w paski paprykę i smaż przez kilka minut.
3. Następnie dodaj pokrojony w kostkę pomidor i smaż jeszcze przez chwilę.
4. W misce roztrzep jajka i dodaj je do warzyw na patelni.
5. Całość mieszaj, aż jajka się zetną.
6. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
7. Podawaj z ulubionym pieczywem.
2. Obiad – kurczak w sosie śmietanowym:
Składniki:
– 2 filety z kurczaka
– 1 cebula
– 200 ml śmietany kremówki
– 2 ząbki czosnku
– sól, pieprz, papryka słodka do smaku
– olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1. Filety z kurczaka oczyść z błon i pokrój w paski.
2. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę.
3. Dodaj pokrojone w plastry kurczaka i smaż, aż będą rumiane.
4. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i smaż jeszcze przez chwilę.
5. Następnie dodaj śmietanę kremówkę i dopraw solą, pieprzem oraz papryką słodką.
6. Całość gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, aż sos zgęstnieje.
7. Podawaj z ulubionymi dodatkami, na przykład ryżem lub ziemniakami.
3. Kolacja – sałatka grecka:
Składniki:
– 1 ogórek
– 1 pomidor
– 1 czerwona cebula
– 100 g sera feta
– kilka czarnych oliwek
– oliwa z oliwek
– sok z cytryny
– sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Ogórka, pomidora i cebulę pokrój w kostkę.
2. W misce wymieszaj pokrojone warzywa.
3. Dodaj pokruszony ser feta oraz czarne oliwki.
4. Skrop sałatkę oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.
5. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
6. Całość delikatnie wymieszaj.
7. Podawaj jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa.
4. Deser – sernik z owocami:
Składniki:
– 250 g sera twarogowego
– 3 jajka
– 100 g cukru
– 1 łyżka mąki
– 1 łyżka cukru waniliowego
– owoce do dekoracji (np. trusk
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: kulinarne nawyki i czy korzystałeś.
