Znaleziony przepis: kotleciki z soczewicy

Przepis na smaczne kotleciki z soczewicy

Kotleciki z soczewicy to świetna alternatywa dla tradycyjnych mięsnych kotletów. Są pyszne, zdrowe i pełne białka roślinnego. W dodatku są łatwe do przygotowania i mogą być podane na różne sposoby – jako danie główne, obiad, kolacja, a nawet na śniadanie. W tym artykule przedstawiamy przepis na kotleciki z soczewicy oraz kilka pomysłów na ich podanie.

Składniki:
– 1 szklanka suchej soczewicy
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 1 marchewka
– 1 jajko
– 3 łyżki bułki tartej
– 1 łyżeczka przyprawy curry
– sól i pieprz do smaku
– olej roślinny do smażenia

Przygotowanie:
1. Soczewicę dokładnie płuczemy pod bieżącą wodą. Następnie wkładamy ją do garnka i zalewamy wodą w proporcji 1:2. Gotujemy na małym ogniu przez około 15-20 minut, aż soczewica będzie miękka. Po ugotowaniu odcedzamy i studzimy.
2. Cebulę, czosnek i marchewkę obieramy i drobno kroimy. Następnie podsmażamy na patelni z odrobiną oleju, aż warzywa będą miękkie.
3. W misce łączymy ugotowaną soczewicę, podsmażone warzywa, jajko, bułkę tartą, przyprawę curry oraz sól i pieprz do smaku. Wszystko dokładnie mieszamy.
4. Z masy formujemy małe kotleciki.
5. Na patelni rozgrzewamy olej roślinny i smażymy kotleciki z obu stron na złoty kolor.
6. Gotowe kotleciki możemy podać na różne sposoby. Mogą być dodatkiem do zupy, sałatki lub dania głównego. Możemy również podać je na kanapkach z ulubionymi dodatkami.

Kotleciki z soczewicy są smaczne i sycące. Możemy je przygotować z różnymi dodatkami, np. z dodatkiem warzyw, przypraw lub ziół. Możemy również eksperymentować z różnymi sosami, np. jogurtowym, pomidorowym lub czosnkowym. Warto również pamiętać, że kotleciki z soczewicy można zamrozić i wykorzystać w przyszłości.

Smacznego!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: kotleciki z soczewicy i czy korzystałeś.

0 0 votes
Daj ocenę
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

Podobne

Popularne

co daje karta warszawiaka

Znaleziony temat: co daje karta warszawiaka Karta Warszawiaka – kulinarne przepisy dla miłośników dań Karta Warszawiaka to niezwykły przewodnik po kulinarnej mapie stolicy. Jeśli jesteś

mięso z rosołu przepisy

Znaleziony temat: mięso z rosołu przepisy Przepisy na wykorzystanie mięsa z rosołu Mięso z rosołu to składnik, który często zostaje nam po gotowaniu wywaru. Zamiast

waniliowy

Znaleziony temat: waniliowy Przepisy na wyjątkowe dania z wykorzystaniem wanilii Wanilia to niezwykle aromatyczna przyprawa, która doskonale komponuje się zarówno z deserami, jak i daniami

drugie danie

Znaleziony temat: drugie danie Jak przygotować smaczne drugie danie – poradnik kulinarny Drugie danie jest jednym z najważniejszych elementów każdego obiadu czy kolacji. To właśnie

mandarynki ruskie

Znaleziony temat: mandarynki ruskie Przepisy kulinarne z mandarynkami ruskie – idealne dania na obiad, kolację i śniadanie Mandarynki ruskie to pyszne owoce, które możemy wykorzystać

ciasto jakie można zrobić

Znaleziony przepis: ciasto jakie można zrobić Przepis na unikalne ciasto, które zaskoczy Twoje podniebienie! Ciasto to jedno z najbardziej popularnych i uwielbianych przez wszystkich deserów.

zupa na kościach

Znaleziony temat: zupa na kościach Jak przygotować pyszną zupę na kościach – przepis krok po kroku Zupa na kościach to jedno z tych dań, które

szparag

Znaleziony temat: szparag Przepisy na dania z szparagami – idealne na każdą okazję! Szparagi to warzywo, które cieszy się coraz większą popularnością w kuchni. Ich

atelier kulinarne sarmacja menu

Znaleziony temat: atelier kulinarne sarmacja menu Atelier kulinarne Sarmacja – przewodnik po smakowitych przepisach Jeśli jesteś miłośnikiem kuchni i chciałbyś spróbować czegoś nowego, to atelier

danish endurance koszulka

Znaleziony temat: danish endurance koszulka Przepisy na dania mięsne na każdą okazję Kulinarne eksperymenty to świetny sposób na zaskoczenie swoich bliskich i sprawienie im prawdziwej

czas gotowania jajek

Znaleziony temat: czas gotowania jajek Poradnik: Jak gotować idealne jajka? Gotowanie jajek może wydawać się banalne, ale wiele osób ma problem z uzyskaniem idealnego efektu.

bitcoinbillionaire.pl

Strona: bitcoinbillionaire.pl kategoria tematyczna: Zarabianie Bitcoin Billionaire to strona internetowa, która umożliwia zarabianie na kryptowalutach w sposób prosty i efektywny. Dzięki naszym innowacyjnym narzędziom i

kluski

Znaleziony temat: kluski Przepisy na kluski – kulinarne inspiracje na każdą okazję Kluski to jedno z tych dań, które kojarzą nam się z domowym ciepłem

17 września przepisy drogowe

Znaleziony temat: 17 września przepisy drogowe „17 września przepisy drogowe: jak przygotować smaczne dania na każdą okazję” Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak przygotować pyszne dania

w jakiej temperaturze piec mięso w rękawie

Znaleziony temat: w jakiej temperaturze piec mięso w rękawie Jak piec mięso w rękawie? Przepis krok po kroku Pieczenie mięsa to jedno z najpopularniejszych sposobów

lekkie śniadanie

Znaleziony temat: lekkie śniadanie Jak przygotować lekkie śniadanie – przepisy i porady kulinarne Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego warto zadbać o to, aby było

kabaczki

Znaleziony przepis: kabaczki Kabaczki – niezwykłe warzywo w kuchni Kabaczki są jednym z najbardziej wszechstronnych warzyw dostępnych na rynku. Ich delikatny smak i chrupiąca konsystencja

0
Would love your thoughts, please comment.x