Znaleziony temat: kolacja w ciezarowce

Przepisy na smaczne dania na kolację w ciężarówce

Kolacja w ciężarówce może być wyzwaniem dla wielu kierowców. Ograniczone możliwości kulinarne oraz brak dostępu do świeżych produktów mogą sprawić, że jedzenie w trasie staje się monotonne i niezdrowe. W tym artykule przedstawimy kilka prostych przepisów na smaczne dania, które można przygotować w ciężarówce.

1. Sałatka z kurczakiem i warzywami
Składniki:
– 1 filet z kurczaka
– 1 pomidor
– 1 ogórek
– 1 papryka
– sałata lodowa
– sos winegret

Sposób przygotowania:
– Filet z kurczaka pokroić w kostkę i usmażyć na patelni.
– Pomidora, ogórka i paprykę pokroić w drobną kostkę.
– Sałatę lodową umyć i poszatkować.
– Wszystkie składniki wymieszać w misce i polać sosem winegret.

2. Zupa pomidorowa z makaronem
Składniki:
– 1 puszka krojonych pomidorów
– 1 cebula
– 1 marchewka
– 1 ząbek czosnku
– 1 łyżka oleju
– 1 łyżeczka cukru
– 100 g makaronu
– sól, pieprz, oregano

Sposób przygotowania:
– Cebulę, marchewkę i czosnek pokroić w drobną kostkę.
– Na patelni rozgrzać olej i dodać cebulę, marchewkę i czosnek. Smażyć, aż będą miękkie.
– Dodać pomidory z puszki, cukier, sól, pieprz i oregano. Gotować na małym ogniu przez około 15 minut.
– Makaron ugotować w osobnym garnku zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
– Zupę podawać z ugotowanym makaronem.

3. Ciasto marchewkowe z orzechami
Składniki:
– 2 marchewki
– 2 jajka
– 150 g cukru
– 150 g mąki
– 100 ml oleju
– 50 g orzechów włoskich
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka cynamonu

Sposób przygotowania:
– Marchewki obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.
– Jajka utrzeć z cukrem na puszystą masę.
– Do masy jajecznej dodać olej i wymieszać.
– Do masy dodać przesianą mąkę, proszek do pieczenia i cynamon. Wymieszać.
– Na koniec dodać starte marchewki i posiekane orzechy. Delikatnie wymieszać.
– Ciasto przełożyć do formy i piec w temperaturze 180 stopni przez około 40 minut.

Przygotowanie smacznych dań w ciężarówce może być łatwiejsze niż się wydaje. Wystarczy kilka prostych składników i odrobina kreatywności, aby stworzyć smaczne posiłki na trasie. Pamiętaj jednak, aby dbać o swoje zdrowie i unikać ciężkostrawnych potraw. Kolacja w ciężarówce może być smaczna i zdrowa!

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: kolacja w ciezarowce

0 0 votes
Daj ocenę

Podobne

Popularne

0
Would love your thoughts, please comment.x