Znaleziony przepis: kate daniels

Przepisy kulinarne na mięsne dania na obiad, kolację i śniadanie

Mięso jest jednym z najpopularniejszych składników w kuchni. Może być używane do przygotowania różnorodnych dań na obiad, kolację oraz śniadanie. W tym artykule przedstawimy kilka unikalnych przepisów kulinarne, które z pewnością zachwycą Twoje podniebienie.

1. Kurczak w sosie teriyaki
Składniki:
– 4 filety z kurczaka
– 4 łyżki sosu sojowego
– 2 łyżki miodu
– 2 ząbki czosnku (posiekane)
– 1 łyżeczka startego imbiru
– 1 łyżka oleju roślinnego

Sposób przygotowania:
1. W misce wymieszaj sos sojowy, miód, czosnek i imbir.
2. Filety z kurczaka umieść w misce i dokładnie obtocz je w przygotowanym sosie.
3. Rozgrzej olej w patelni i smaż kurczaka z obu stron, aż będą rumiane i dobrze przypieczone.
4. Podawaj z ryżem lub warzywami na obiad.

2. Sałatka z grillowanym indykiem
Składniki:
– 2 filety z indyka
– 4 szklanki mieszanej sałaty
– 1 pomidor (pokrojony w kostkę)
– 1 ogórek (pokrojony w plasterki)
– 1 czerwona cebula (pokrojona w piórka)
– 1 awokado (pokrojone w kostkę)
– 1 łyżka oliwy z oliwek
– Sok z 1 cytryny
– Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:
1. Filety z indyka posmaruj oliwą z oliwek i przypraw solą i pieprzem.
2. Grilluj filety z indyka przez około 10-12 minut z każdej strony, aż będą dobrze upieczone.
3. W misce wymieszaj sałatę, pokrojony pomidor, ogórek, cebulę i awokado.
4. Skrop sałatkę sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Dopraw solą i pieprzem.
5. Pokrój grillowane filety z indyka na plastry i ułóż na sałatce.
6. Podawaj jako lekką kolację lub na śniadanie.

3. Zupa pomidorowa z klopsikami
Składniki:
– 500g mielonego mięsa (np. wieprzowego)
– 1 cebula (posiekana)
– 2 ząbki czosnku (posiekane)
– 1 jajko
– 4 łyżki bułki tartej
– 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
– 1,5 litra bulionu warzywnego
– 500g passaty pomidorowej
– 1 łyżka masła
– Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:
1. W misce wymieszaj mielone mięso, posiekaną cebulę, czosnek, jajko, bułkę tartą, natkę pietruszki, sól i pieprz. Uformuj małe klopsiki.
2. W garnku rozgrzej masło i podsmaż klopsiki z obu stron, aż będą dobrze zrumienione.
3. Dodaj passatę pomidorową i bulion warzywny. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: kate daniels i czy korzystałeś.

0 0 votes
Daj ocenę

Podobne

Popularne

0
Would love your thoughts, please comment.x