Znaleziony temat: kapusta sałatka
Przepisy na unikalne sałatki z kapusty
Kapusta to warzywo, które nie tylko jest smaczne, ale także bardzo zdrowe. Można z niej przygotować wiele różnych potraw, w tym również sałatki. W tym artykule przedstawimy kilka unikalnych przepisów na sałatki z kapusty, które z pewnością ożywią Twoje podniebienie.
1. Sałatka z kapustą pekińską i kurczakiem
Składniki:
– 1 mała główka kapusty pekińskiej
– 2 filety z kurczaka
– 1 czerwona papryka
– 1 marchewka
– 1 pęczek rzodkiewek
– 1 cebula
– 2 łyżki oleju
– 2 łyżki sosu sojowego
– Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Kapustę pekińską pokrój na cienkie paski.
2. Kurczaka pokrój na małe kawałki i podsmaż na oleju.
3. Paprykę, marchewkę, rzodkiewki i cebulę pokrój w kostkę.
4. Wszystkie składniki wymieszaj w misce.
5. Dodaj sos sojowy, sól i pieprz do smaku.
6. Sałatkę odstaw na kilka minut, aby smaki się przegryzły.
2. Sałatka z kapustą kiszoną i kiełbasą
Składniki:
– 1 mała główka kapusty kiszonej
– 2 kiełbasy
– 1 cebula
– 1 ogórek kiszony
– 2 łyżki majonezu
– 1 łyżka musztardy
– Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Kapustę kiszoną odcisnij z nadmiaru soku i pokrój na cienkie paski.
2. Kiełbasy pokrój na plasterki, a cebulę w kostkę.
3. Ogórka kiszonego pokrój w plastry.
4. Wszystkie składniki wymieszaj w misce.
5. Dodaj majonez, musztardę, sól i pieprz do smaku.
6. Sałatkę odstaw na kilka minut, aby smaki się przegryzły.
3. Sałatka z kapustą pekińską i owocami
Składniki:
– 1 mała główka kapusty pekińskiej
– 1 jabłko
– 1 pomarańcza
– 1 kiwi
– 1 banan
– 2 łyżki jogurtu naturalnego
– 1 łyżka miodu
Sposób przygotowania:
1. Kapustę pekińską pokrój na cienkie paski.
2. Jabłko, pomarańczę, kiwi i banana pokrój w kostkę.
3. Wszystkie składniki wymieszaj w misce.
4. Dodaj jogurt naturalny i miód.
5. Sałatkę odstaw na kilka minut, aby smaki się przegryzły.
Te trzy przepisy na sałatki z kapusty są nie tylko smaczne, ale także proste do przygotowania. Możesz je podać jako danie obiadowe, kolację lub nawet śniadanie. Kapusta to warzywo, które warto wykorzystać w różnych potrawach, a sałatki z pewnością będą doskonałym sposobem na to, aby wprowadzić ją do swojej diety.
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: kapusta sałatka
Najnowsze komentarze