Znaleziony temat: e mapa szczecin
Przepisy kulinarne na mięsne dania na obiad, kolację i śniadanie
Planując posiłki na cały dzień, warto zadbać o różnorodność i smak. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie kilka przepisów na mięsne dania, które sprawdzą się zarówno na obiad, kolację, jak i śniadanie. Oto nasze propozycje:
1. Jajecznica z boczkiem i szynką
Składniki:
– 4 jajka
– 100g boczku
– 100g szynki
– sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Boczek pokrój w kostkę, a szynkę w paski.
2. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż boczek.
3. Dodaj szynkę i smaż przez kilka minut.
4. W misce roztrzep jajka, dopraw solą i pieprzem.
5. Wlej jajka na patelnię i smaż, mieszając, aż się zetną.
6. Podawaj jajecznicę z pieczywem.
2. Klopsiki w sosie pomidorowym
Składniki:
– 500g mielonego mięsa (np. wieprzowego)
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 1 jajko
– 3 łyżki bułki tartej
– 400g passaty pomidorowej
– 1 łyżka koncentratu pomidorowego
– sól, pieprz, oregano do smaku
Sposób przygotowania:
1. Cebulę i czosnek posiekaj drobno.
2. W misce wymieszaj mięso mielone, cebulę, czosnek, jajko, bułkę tartą, sól i pieprz.
3. Z masy formuj małe klopsiki.
4. Na patelni rozgrzej olej i smaż klopsiki z obu stron, aż się zrumienią.
5. Do garnka wlej passatę pomidorową, dodaj koncentrat pomidorowy, sól, pieprz i oregano.
6. Gotuj sos przez kilka minut, a następnie dodaj do niego klopsiki.
7. Całość gotuj jeszcze przez około 15-20 minut.
8. Podawaj z makaronem lub ziemniakami.
3. Sałatka z kurczakiem i awokado
Składniki:
– 2 filety z kurczaka
– 1 awokado
– 1 pomidor
– 1 ogórek
– 1 cebula
– sok z 1 cytryny
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Filety z kurczaka pokrój na małe kawałki.
2. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i smaż kurczaka, doprawiając solą i pieprzem.
3. Awokado, pomidor, ogórek i cebulę pokrój w kostkę.
4. W misce wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz.
5. Do miski dodaj pokrojone składniki sałatki i kurczaka.
6. Wszystko dokładnie wymieszaj.
7. Sałatkę podawaj na śniadanie lub jako lekką kolację.
4. Zupa pomidorowa z mięsem
Składniki:
– 500g mięsa (np. wołowego)
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 1kg pomidorów
– 1 marchewka
– 1 pietrusz
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: e mapa szczecin
