Znaleziony przepis: danie w 10 minut
Szybkie danie w 10 minut – przepisy na smaczne i pożywne posiłki
Czasami zdarza się, że nie mamy wiele czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku. Jednak nie oznacza to, że musimy rezygnować z pysznego jedzenia. W tym artykule przedstawimy kilka prostych przepisów na dania, które można przygotować w zaledwie 10 minut.
1. Omlet z warzywami
Składniki:
– 3 jajka
– 1 pomidor
– 1 papryka
– 1 cebula
– sól, pieprz, zioła prowansalskie do smaku
Sposób przygotowania:
1. Warzywa pokroić w drobną kostkę.
2. Jajka roztrzepać w misce i doprawić solą, pieprzem oraz ziołami prowansalskimi.
3. Na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju smażyć warzywa przez kilka minut.
4. Dodać roztrzepane jajka i smażyć na małym ogniu, aż omlet się zetnie.
5. Podawać od razu, najlepiej z ulubionym sosem.
2. Sałatka z kurczakiem i awokado
Składniki:
– 1 filet z kurczaka
– 1 awokado
– 1 pomidor
– 1 ogórek
– sałata lodowa
– sos winegret do smaku
Sposób przygotowania:
1. Filet z kurczaka pokroić na małe kawałki i podsmażyć na patelni.
2. Awokado, pomidor i ogórek pokroić w kostkę.
3. Sałatę lodową porwać na mniejsze kawałki.
4. Wszystkie składniki połączyć w misce i polać sosem winegret.
3. Kanapki z wędliną i serem
Składniki:
– 4 kromki chleba
– plasterki ulubionej wędliny
– plasterki ulubionego sera
– sałata
– pomidor
– ogórek
Sposób przygotowania:
1. Kromki chleba opiec w tosterze lub na suchej patelni.
2. Na jednej kromce położyć plasterki wędliny, na drugiej plasterki sera.
3. Na wędlinie ułożyć sałatę, pomidora i ogórka.
4. Przykryć drugą kromką z serem.
5. Kanapki można podgrzać na patelni lub w tosterze, aby ser się roztopił.
4. Zupa pomidorowa z makaronem
Składniki:
– 1 puszka krojonych pomidorów
– 1 marchewka
– 1 cebula
– 1 ząbek czosnku
– 100 g makaronu
– sól, pieprz, zioła prowansalskie do smaku
Sposób przygotowania:
1. Marchewkę i cebulę pokroić w kostkę, a czosnek drobno posiekać.
2. Na patelni podsmażyć cebulę i czosnek.
3. Dodać pokrojoną marchewkę i smażyć przez kilka minut.
4. Dodać pomidory z puszki i gotować na małym ogniu przez około 5 minut.
5. Makaron ugotować w osobnym garnku zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
6. Dodać ugotowany makaron do zupy i doprawić solą, pieprzem oraz ziołami prowansalskimi.
W ten sposób w szybki i prosty sposób możemy przygotować smaczne dania w z
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: danie w 10 minut i czy korzystałeś.
