Znaleziony przepis: 2 kolacja cukrzyca ciążowa

Przepisy na zdrowe i smaczne kolacje dla kobiet z cukrzycą ciążową

Cukrzyca ciążowa to schorzenie, które dotyka wiele kobiet w trakcie ciąży. Właściwa dieta jest kluczowa dla utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi i zapewnienia zdrowia zarówno matce, jak i dziecku. W tym artykule przedstawimy kilka przepisów na pyszne i zdrowe kolacje, które można przygotować w domu.

1. Sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami:
– Składniki:
– 200g fileta z kurczaka
– 1 papryka czerwona
– 1 papryka żółta
– 1 cukinia
– 1 cebula
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– Sól i pieprz do smaku

– Przygotowanie:
1. Filet z kurczaka pokrój na kawałki i przypraw solą i pieprzem.
2. Warzywa pokrój na plastry.
3. Na patelni rozgrzej oliwę i grilluj kurczaka i warzywa przez około 10-15 minut, aż będą miękkie.
4. Sałatkę podawaj na talerzu, dodając grillowane warzywa i kurczaka.

2. Zupa pomidorowa z mięsem:
– Składniki:
– 4 pomidory
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 300g mięsa mielonego
– 1 łyżka oleju rzepakowego
– 1 łyżeczka suszonego oregano
– 1 łyżeczka suszonego tymianku
– Sól i pieprz do smaku

– Przygotowanie:
1. Pomidory sparz wrzątkiem, obierz ze skórki i pokrój w kostkę.
2. Cebulę i czosnek posiekaj.
3. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż cebulę i czosnek przez kilka minut.
4. Dodaj mięso mielone i smaż, aż będzie dobrze zrumienione.
5. Dodaj pomidory, oregano, tymianek, sól i pieprz. Gotuj na małym ogniu przez około 20 minut.
6. Zupę podawaj gorącą, najlepiej z dodatkiem świeżej natki pietruszki.

3. Omlet warzywny z szynką:
– Składniki:
– 3 jajka
– 1/4 papryki czerwonej
– 1/4 papryki żółtej
– 1/4 cukinii
– 50g szynki
– Sól i pieprz do smaku
– 1 łyżka oleju rzepakowego

– Przygotowanie:
1. Warzywa i szynkę pokrój w drobną kostkę.
2. Jajka roztrzep w misce i dodaj do nich pokrojone warzywa i szynkę. Dopraw solą i pieprzem.
3. Na patelni rozgrzej olej i wlej na nią masę jajeczną.
4. Smaż omlet na małym ogniu przez około 5 minut z każdej strony, aż będzie dobrze ścięty.
5. Podawaj gorący, najlepiej z dodatkiem sałatki z pomidorów i ogórków.

Warto pamiętać, że każda kobieta z cukrzycą ciąż

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: 2 kolacja cukrzyca ciążowa i czy korzystałeś.

0 0 votes
Daj ocenę
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

Podobne

Popularne

śniadanie 800 kalorii

Znaleziony temat: śniadanie 800 kalorii Jak przygotować smaczne i zdrowe śniadanie o 800 kaloriach? Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, dlatego warto zadbać o to, aby

śniadanie w ikea

Znaleziony temat: śniadanie w ikea Śniadanie w IKEA – pomysły na smaczne i szybkie dania IKEA to znana na całym świecie sieć sklepów meblowych, ale

filety z kaczki

Znaleziony temat: filety z kaczki Przepisy na smaczne dania z filetów z kaczki Filety z kaczki to wyjątkowe mięso, które doskonale sprawdzi się w różnego

przepisy frytkownica xiaomi

Znaleziony temat: przepisy frytkownica xiaomi Przepisy na pyszne dania z wykorzystaniem frytkownicy Xiaomi Frytkownica Xiaomi to niezastąpione urządzenie w każdej kuchni. Pozwala ona nie tylko

śniadanie u tiffaniego ksiazka

Znaleziony przepis: śniadanie u tiffaniego ksiazka Przepisy na wykwintne dania z książki „Śniadanie u Tiffany’ego” Książka „Śniadanie u Tiffany’ego” to klasyczna powieść, która stała się

obiad na dowóz szczecin

Znaleziony przepis: obiad na dowóz szczecin Poradnik kulinarnej wyprawy w Szczecinie: Obiad na dowóz Szczecin to miasto pełne kulinarnych możliwości. Jeśli nie masz czasu lub

haps szybki obiad

Znaleziony przepis: haps szybki obiad Szybki obiad w 30 minut – przepisy na pyszne dania Jeśli masz mało czasu na przygotowanie obiadu, nie musisz rezygnować

zupa jak u mamy pomidorowa

Znaleziony temat: zupa jak u mamy pomidorowa Przepis na wyjątkową pomidorową zupę jak u mamy Zupa pomidorowa to jedno z tych dań, które kojarzą nam

ocet balsamiczny

Znaleziony temat: ocet balsamiczny Ocet balsamiczny – idealny dodatek do Twoich potraw! Ocet balsamiczny to niezwykle aromatyczny i smaczny składnik, który może wzbogacić smak każdego

whiskas zupa kremowa

Znaleziony przepis: whiskas zupa kremowa Przepis na kremową zupę z Whiskas – pyszne danie na obiad, kolację lub śniadanie Jeśli szukasz pomysłu na smaczne danie,

przepisy na ciasta czekoladowe

Znaleziony temat: przepisy na ciasta czekoladowe Przepisy na wyjątkowe ciasta czekoladowe Ciasta czekoladowe to prawdziwa uczta dla podniebienia. Ich intensywny smak i kremowa konsystencja sprawiają,

dieta keto obiad

Znaleziony przepis: dieta keto obiad Dieta keto – przepisy na obiady, które zachwycą Twoje podniebienie Dieta ketogeniczna, zwana również dietą keto, stała się ostatnio bardzo

obiad co mozna zrobic

Znaleziony temat: obiad co mozna zrobic Poradnik kulinarny: 5 pomysłów na unikalne dania obiadowe Jeśli zastanawiasz się, co przygotować na obiad, a chcesz spróbować czegoś

łazanki z kapusty kiszonej

Znaleziony temat: łazanki z kapusty kiszonej Łazanki z kapusty kiszonej – przepis na wyjątkowe danie Łazanki z kapusty kiszonej to jedno z tych dań, które

ciasto leśny mech przepis

Znaleziony przepis: ciasto leśny mech przepis Przepis na unikalne ciasto Leśny Mech Ciasto Leśny Mech to wyjątkowa propozycja dla wszystkich miłośników deserów. Jego niepowtarzalny smak

nie na żarty radom danie dnia

Znaleziony temat: nie na żarty radom danie dnia Przepisy na unikalne danie dnia Jeśli jesteś miłośnikiem kulinariów i lubisz eksperymentować w kuchni, to ten artykuł

kto zrobi lepsze danie za 10 zł

Znaleziony przepis: kto zrobi lepsze danie za 10 zł Jak przygotować smaczne danie za 10 zł? W dzisiejszych czasach wiele osób zastanawia się, jak przygotować

ciasto ze szpinakiem

Znaleziony temat: ciasto ze szpinakiem Jak przygotować pyszne i zdrowe ciasto ze szpinakiem? Ciasto ze szpinakiem to doskonała propozycja dla wszystkich miłośników zdrowego jedzenia. Szpinak

0
Would love your thoughts, please comment.x