Znaleziony temat: 10 pomysłów na obiad

10 pomysłów na obiad

Planowanie codziennych posiłków może być trudne, zwłaszcza gdy brakuje nam pomysłów na smaczne dania. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie listę 10 unikalnych pomysłów na obiad, które z pewnością ożywią Twoje podniebienie. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

1. Kurczak w sosie śmietanowym z pieczonymi ziemniakami
Składniki:
– 4 filety z kurczaka
– 200 ml śmietany kremówki
– 2 ząbki czosnku
– sól, pieprz, papryka słodka
– 4 duże ziemniaki

Przygotowanie:
– Filety z kurczaka przypraw solą, pieprzem i papryką słodką.
– Na patelni rozgrzej olej i podsmaż kurczaka z obu stron, aż będą rumiane.
– Dodaj posiekany czosnek i smaż jeszcze przez chwilę.
– Następnie wlej śmietanę kremówkę i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
– W międzyczasie obierz ziemniaki, pokrój je w kostkę i upiecz w piekarniku.
– Podawaj kurczaka z sosem razem z pieczonymi ziemniakami.

2. Spaghetti carbonara z boczkiem i jajkiem
Składniki:
– 300 g spaghetti
– 150 g boczku wędzonego
– 2 jajka
– 50 g startego parmezanu
– sól, pieprz

Przygotowanie:
– Ugotuj spaghetti według instrukcji na opakowaniu.
– Na patelni podsmaż boczek, aż będzie chrupiący.
– W misce roztrzep jajka, dodaj starty parmezan, sól i pieprz.
– Odcedź ugotowane spaghetti i wrzuć je na patelnię z boczkiem.
– Zmniejsz ogień i wlej jajka z parmezanem.
– Mieszaj całość przez około 2 minuty, aż jajka się zetną.
– Podawaj spaghetti carbonara od razu, posypane dodatkowym parmezanem.

3. Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado
Składniki:
– 2 filety z kurczaka
– 1 awokado
– 1 pomidor
– 1 ogórek
– 1 czerwona cebula
– mix sałat (różne rodzaje)
– sos winegret (oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, musztarda, sól, pieprz)

Przygotowanie:
– Filety z kurczaka grilluj na patelni grillowej lub na grillu.
– Pokrój awokado, pomidora, ogórka i cebulę w kostkę.
– Na talerzu ułóż mix sałat.
– Na sałatce ułóż pokrojone warzywa.
– Pokrój grillowane filety z kurczaka na plasterki i ułóż na sałatce.
– Skrop sałatkę sosem winegret.

4. Zupa pomidorowa z klopsikami
Składniki:
– 1 kg pomidorów
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 500 ml bulionu warzywnego
– 300 g mielonego mięsa
– 1 jajko
– 3 łyżki bułki tartej
– sól, pieprz, bazylia

Przygotowanie:
– Pomidory sparz wrzątkiem, obierz ze skórki i pokrój w kostkę.
– Cebulę i

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: 10 pomysłów na obiad

0 0 votes
Daj ocenę

Podobne

sera

Popularne

0
Would love your thoughts, please comment.x